控糖革命
控糖革命 内容简介： 对于现代人来说，忙着减肥、忙着美肤、忙着健身，但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你，这些亚健康问题往往都是由我们体内的血糖水平变化引起的，只是我们不自知而已。若置之不理，皮肤问题、情绪问题往往就会接踵而至，
睡眠修复：解决疲劳困扰的新科学
睡眠修复：解决疲劳困扰的新科学 内容简介： 一本实用性极强的睡眠指南。讲述饱受睡眠困扰的记者马赛多，以记者的身份去采访来自世界各地的睡眠专家，得到了很多导致我们无法入睡原因的解释和解决问题的各种方式。 1.失眠/昼夜节律混乱/睡眠呼吸障碍/不宁腿综合征/周期性肢体运动障碍/异态睡眠/发作性睡病/
宁静无价：英美自然文学散论
书名：宁静无价：英美自然文学散论 作者：程虹 时间：2018-04 出版：上海人民出版社 豆瓣：0.0 分/8人评 ISBN：9787208123403 内容简介 英美自然文学作家追求的是一种宁静的艺术，他们的作品展现了一种自然清新、别具一格的审美取向。本书是一本研究英美
播种人的手绘日记：日式山居生活手账
书名：播种人的手绘日记：日式山居生活手账 作者：【日】早川由美 时间：2018-10 出版： 豆瓣：7.6 分/51人评 ISBN：9787540487027 内容简介 该书是早川由美的手绘生活日志，以二十四节气为脉络，顺应时节，感知自然的力量和智慧。作者在本书中分享了他
癌症病人怎么吃：北京肿瘤医院专家为你开方子
书名：癌症病人怎么吃：北京肿瘤医院专家为你开方子 作者：杨跃 时间：2019-11 出版：清华大学出版社 豆瓣：8.9 分/17人评 ISBN：9787302505778 内容简介 每年中国有400万新发的癌症患者，不科学的传统饮食观念和民间的谣言使很多患者明明治疗得很成
我的阿勒泰
书名：我的阿勒泰 作者：李娟 时间：2010-07 出版：云南人民出版社 豆瓣：8.8 分/14691人评 ISBN：9787222065413 内容简介 本书是作者十年来散文创作的合集。分为阿勒泰文字、阿勒泰角落和九篇雪三辑。这是一部描写疆北阿勒泰地区生活和风情的原生态
惊人的超慢跑
惊人的超慢跑 内容简介： 所谓超慢跑，是指以与走路一样，甚至更慢的超慢速跑步的运动。在极慢的速度下，大部分人都不会感到痛苦，还能轻松跑步，享受大汗淋漓的畅快感。而且一旦养成习惯，在不知不觉中身体就会变好，体力也会增强，让你在日常生活中充满活力。 “我不喜欢运动，要我跑步简直是要我的命！”有这种想
人间清醒恋爱指南
人间清醒恋爱指南 内容简介： 那些爱里吃的苦，我希望你清楚 恋爱重要吗？ 比起亟待解决的现实问题，恋爱好像不重要。 恋爱不重要吗？ 年少时未宣之于口的悸动，成年后爱过却未得善终的恋情。 偶然间于繁重的学业或工作中抬头，有回忆的风扑面，带着氤氲水汽，裹挟着旧时的爱意降临。 那一瞬，仿佛跌入时空缝隙
加州的群山
书名：加州的群山 作者：【美】约翰·缪尔 时间：2019-10 出版：四川文艺出版社 豆瓣：0.0 分/7人评 ISBN：9787541139970 内容简介 高品质精装典藏版；美国早期环保运动领袖约翰·缪尔广为流传的笔记体自然文学经典；美国版《百山百川行》；几十年跋涉于
故乡的微光：中国萤火虫指南
书名：故乡的微光：中国萤火虫指南 作者：付新华 时间：2013-09 出版：浦睿文化·湖南人民出版社 豆瓣：8.2 分/143人评 ISBN：9787543892217 内容简介 ◆ 让见过萤火虫的人重温美好，让没见过萤火虫的人弥补缺憾。 ◆ 你冲破了黑暗的束缚，你微小，
酒变
酒变 内容简介： 这本书主要讲解了作者对中国酒文化和酒行业的认识和理解。在弘扬民族文化的时代，我们有必要揭开外国酒的面纱，并展示真正的中国白酒。翻开这本书，你会看到无数个曲折跌宕的情节；无数个精彩纷呈的历史故事。首先，你将学到一套简单实用的“鉴酒法”。酒好酒坏，一鉴可知。学会了这个方法，就可以真正
世间所有的无眠，都是因为睡错了风景
书名：世间所有的无眠，都是因为睡错了风景 作者：夏雨清 时间：2019-11 出版：浙江大学出版社 豆瓣：0.0 分/6人评 ISBN：9787308184199 内容简介 最初的生活方式是什么？ 大概就像原始人，用心去找一个洞穴，可以挡风遮雨，然后安心去采集和狩猎。 经
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